长胎不长肉怎么办？孕期营养餐单推荐，让你健康孕育宝宝

为什么 "长胎不长肉"？很多孕妇在怀孕期间往往会出现 "长胎不长肉 "的现象，即胎儿不断生长发育，但孕妈妈的体重却没有明显增加。这种现象可能会让一些孕妇感到担心和不安，尤其是体重过轻的孕妇。究竟为什么会出现这种情况呢？首先，孕妇在怀孕期间能够吸收的营养物质相对有限。如果孕妈妈摄入的营养过少，可能会导致胎儿得不到足够的营养，影响胎儿的健康发育。其次，孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振、孕吐、口干等症状，导致进食量减少，从而影响孕妈妈的体重。